JULIA MALMSTEN

När kroppen mår skit

Godmorgon godmorgon, omg jag känner mig så bra just nu då jag sitter och dricker en kopp kaffe, kl är 07 på morgonen och jag har varit ute och gått i en timma. Jag har varit så sjukt dålig på att lyssna på och ta hand om min kropp de senaste 2-3 månaderna, jag är en person som alltid har tränat regelbundet för att då mår jag som bäst! (Just nu mår min kropp skit jag sover typ 11h per natt haha) Under sommaren hade jag inte en sekund över för att jag jobbade hela tiden, när jag inte jobbade var jag på stranden och när vi inte var på stranden var vi bakis, hehe.... Så jag har helt fått ut från min rutin att planera in träning i vardagen, men nu är det höst vilket betyder inget strandhäng och inget bakishäng på vardagar :) Iallafall fick min lilla start bli en timmes morgonpromenad vilket var så härligt. Flighten gick bra igår och som vanligt sov jag 90% av tiden, att gå på ett plan funka som ett sömnpiller för mig helt sjukt. Jag är i upstate New York just nu för 4 dagars training school, något jag måste göra pga Visa processen (som jag nämnde har jag ju Visa för ett år nu Yäy!!) Hur mår ni?? Glöm inte att ge mig feedback på vår poddcast, nästa vecka pratar vi om kärlek och relationer!!!

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229