JULIA MALMSTEN

YOGA IN THE DJUNGLE

Yoga Class @ Harmony Hotel.
Igår gjorde vi ju som jag skrev en yogaklass på morgonen, den var rätt avancerad vilket gjorde passet riktigt jobbigt, jag har senaste halvåret fått upp ögonen för yoga, det är ju så härligt och faktiskt mer styrketräning än vad man tror, dock föredrar jag såklart ett hårt svettigt styrkepass framför yoga om jag måste välja, men det är ändå väldigt avslappnande och härligt, instruktören pratade väldigt mycket om andningen under passet igår. Det är något som jag ska försöka jobba på, hon säger "andas iiiiiiiin" "aaandas uuuuuuut" som att det ska vara ett tungt och djupt andetag, men under den tiden har jag hunnit ta ca 4 andetag haha, så det är något som kommer bli lättare ju mer jag kör yoga antar jag.
Brukar ni göra yoga? Gillar ni det isåfall? :)

Gillar

Kommentarer

kamillahaaland
kamillahaaland,
Moa
Moa,
Om ni har tid så sväng inom Puerto Viejo - bästa stället i Costa Rica!!! 😊
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229